Oito cuidados para prevenir manchas nas axilas

Atrito na região e desodorantes com álcool são causas comuns do escurecimento

Elas ficam a maior parte do tempo bem escondidas pela roupa, ninguém vê se a depilação está vencida, se a pele está ressecada ou escurecida. Mas basta um descuido e você acaba mostrando as axilas. "Por ser uma região do corpo que é chamada de área de dobra, a axila retém suor e micro-organismos, o que, além de deixá-la sensível, a torna um ambiente excelente para a proliferação de fungos e bactérias", explica a dermatologista Daniela Landim, pós-graduada em medicina estética. "Pequenos traumas decorrentes da depilação e até mesmo do atrito da pele são os principais responsáveis pela pigmentação da área com o passar do tempo e a formação das manchas".

Boa higiene em primeiro lugar

A dermatologista Daniela Landim conta que uma boa higiene das axilas é fundamental para que a axila continue com sua cor original. "Costumo recomendar sabonetes à base de triclosano, que remove o excesso de bactérias", conta. Esses micro-organismos deixam a pele mais sensível, propensa ao aparecimento de manchas."Se o suor for excessivo, o ideal é lavar as axilas ao menos três vezes por dia com este produto".a destas dobrinhas? Nós te contamos num passo a passo para prevenir as manchas.

Pré-requisitos do desodorante

Primeiro passo: escolha um desodorante sem álcool na fórmula, que irrita e traumatiza a pele e predispõe o aparecimento de manchas. O dermatologista Cláudio Mutti ensina o segundo passo: "evite desodorantes em spray, que em geral contêm alumínio, substância que vêm sendo associada a problemas de saúde, mas ainda sem comprovação científica".

Escolha o melhor tipo de desodorante

A dermatologista Daniela Landim conta quais são os prós e contras de cada tipo de desodorante: 

- Aerossol: este é o mais irritante para as peles sensíveis, ele contém micropartículas de talco e seu jato seco pode ocasionar obstrução das glândulas, causando inflamação. 

- Cremoso: ele é indicado para peles muito sensíveis e para quem faz depilação com lâmina, as formulações costumam ser hipoalergênicas e hidratantes - a desvantagem é que se a mão estiver contaminada, pode levar micro-organismos ao pote e também às axilas. 

- Roll-on: se a axila não estiver bem limpa, a contaminação inativa o produto, causando danos secundários à pele. Dentre as vantagens, forma uma película protetora na axila e tem duração prolongada. 

- Spray: geralmente contém álcool em altas concentrações, por isso, é contraindicado para peles sensíveis. 

Hidratação

A hidratação é fundamental para qualquer parte do corpo e ainda mais necessária às axilas, que tendem ao ressecamento mais facilmente. A recomendação da dermatologista Daniela Landim é que a pele da região seja hidratada duas vezes por dia, depois da higienização, com um creme corporal. "Também é possível usar desodorantes que contenham hidratantes em suas fórmulas, como os cremosos, por exemplo".

Esfolie

Axilas também merecem cuidados, por isso, quando for esfoliar o corpo, aproveite e esfolie estas dobrinhas. "As esfoliações podem ser realizadas, no máximo, duas vezes por semana, com produtos esfoliantes corporais e de maneira bem suave, já que a pele da região é sensível", explica o dermatologista Cláudio Mutti. "A esfoliação renova a camada celular do local e previne a formação de pelos encravados e manchas".

A roupa pode agredir a região

"O atrito constante do tecido artificial de uma roupa justa também pode traumatizar as axilas, mas para isso, essa roupa deve ser de uso rotineiro, usá-la uma única vez não causa problema", explica o dermatologista Cláudio Mutti. Use roupas mais leves, menos coladas e cujas costuras não fiquem em constante fricção com as axilas. 

A depilação

Não importa qual seja o método de depilação que você costuma fazer, a pele geralmente fica irritada com a retirada dos pelos. O dermatologista Claudio Mutti explica que a lâmina e as loções depilatórias são os métodos que mais comprometem a pele das axilas. O método recomendado pelo especialista para quem tem axilas escuras é a depilação a laser. "Ela reduz uma grande quantidade de pelos em cerca de cinco sessões, reduzindo a necessidade de uso de outros métodos depilatórios".

Evite o excesso de peso

Por mais incrível que pareça, o sobrepeso é um dos principais causadores do escurecimento das axilas. "O excesso de peso favorece o atrito e o traumatismo constante não apenas nas axilas, como em todas as regiões de dobras, o que faz com que a pele fique mais escura com o passar do tempo", explica Cláudio Mutti. O excesso e a retenção de suor complicam ainda mais a situação. Se você está acima do peso, vale investir nos cuidados ditos anteriormente e voltar ao peso ideal.

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Prepare a pele antes da depilação com cera e evite irritações

Cuidados com banho e roupas ajudam a reduzir pelos encravados e manchas

Na hora da depilação com cera todo cuidado é pouco para evitar vermelhidão, manchas, pele irritada e pelos encravados. Alguns hábitos são essenciais para prevenir esses problemas, mas devem acontecer dias antes ao dia da depilação. "Esfoliantes, loções e até a temperatura do banho são fatores que podem fazer a diferença ao preparar a pele para a retirada dos pelos, sem deixá-la sensível demais", conta a dermatologista Fernanda Tessara, do Rio de Janeiro. Adote sete cuidados recomendados por especialistas e diminua as chances de ter complicações com o uso da cera.

Esfoliação na hora certa

Esfoliar a pele é um bom hábito para eliminar as impurezas e combater pelos encravados, mas o ideal é fazer essa prática nos dias após a depilação, e não antes. "A esfoliação da pele deve ser feita com muito cuidado, uma vez que, se for muito agressiva, pode deixar a pele mais sensível e vulnerável a infecções e manchas", adverte a dermatologista Cristiane Dal Magro, da clinica Renova, em Brasília. Ela recomenda fazer o uso de produtos esfoliantes pelo menos uma semana antes da depilação com cera e voltar a usá-los somente dias após a remoção dos pelos. 

Pouco sol 

Evite tomar sol no mesmo dia em que for depilar. Segundo a dermatologista Fernanda Tassara, a pele bronzeada fica mais sujeita a manchas pós-depilação e tende a ficar mais ressecada. "O ressecamento pode deixar a pele ainda mais sensível, aumentando as chances de dores na hora da remoção e vermelhidão", conta a profissional. 

Hidratantes

Eles são permitidos no dia da depilação, mas desde que com muita moderação. "É preciso cuidado porque a pele pode ficar muito oleosa antes da depilação e dificultar a retirada dos pelos com a cera", conta Fernanda Tassara. Mas evite os óleos corporais que costumam deixar a pele muito mais pegajosa. Fique de olho também em reações da pele, sobretudo se a sua for mais sensível. A dermatologista Cristiane Del Magro lembra que algumas substâncias dos produtos podem reagir com a cera e provocar irritações. 

Período menstrual 

Durante a menstruação, a mulher tende a ficar mais sensível à dor por causa dos hormônios da TPM. "Por isso, recomendamos evitar deixar para depilar com cera e outros procedimentos dolorosos", conta Cristiane Del Magro. Se você tiver muita sensibilidade durante o período menstrual e não puder adiar a depilação, opte pelo uso da lâmina ou cremes depilatórios apenas nessa ocasião. 

Tome um banho antes 

O banho de água morna ajuda a abrir os poros da pele e reduz a quantidade de micro-orrganismos. Dessa forma, os pelos podem sair com mais facilidade e menos dor, além de o risco de infecções ser menor. "Também é bom lavar novamente a área após a depilação com sabonete antisséptico, para garantir ainda mais proteção", recomenda Cristiane Del Magro.

Vista peças confortáveis 

Roupas mais larguinhas e de tecidos naturais, como o algodão, deixam a pele respirar e evitam o aquecimento da área que será depilada. Fernanda Tassara conta que roupas muito apertadas provocam muito atrito na pele e a deixam mais sensível e inflamada, o que pode aumentar as dores durante a depilação e as chances de pelos novos nascerem encravados. 

Prepare a pele

Use loções especiais pré-depilatórias, que ajudam a eliminar as bactérias e limpar a pele. As dermatologistas explicam que uma pele limpa aumenta a aderência da cera, pois impede que resíduos de creme ou suor atrapalhem a depilação. Prefira os produtos que são livres de álcool na fórmula, para não deixar a pele irritada. 

Fonte de informações:

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/14737-prepare-a-pele-antes-da-depilacao-com-cera-e-evite-irritacoes

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Abandone 10 hábitos que envelhecem a sua pele

Cigarro, estresse, poluição e açúcar favorecem rugas e flacidez

Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar. Mas nem adianta gastar os tubos, literalmente, no mais revolucionário dos tratamentos estéticos ou no creme mais caro do mercado. Tudo isso perde força se você abre espaço para verdadeiros inimigos da saúde da sua pele. Cigarro, estresse e açúcar demais são alguns deles. A seguir, você confere quais são os outros maus hábitos que favorecem o envelhecimento precoce. Fique longe deles e rejuvenesça. 

1.Tabagismo

Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos! Imagine quem fuma mais do que um por dia. Resultado: a pele fica grossa e amarelada, por causa da nicotina, sem viço e opaca. Além de todos os problemas que causa à saúde, o cigarro também provoca distúrbios no metabolismo e acelera a perda de colágeno, células responsáveis por dar sustentação e elasticidade à pele, favorecendo a flacidez. "O ato de fumar provoca rugas ao redor dos lábios e ao redor dos olhos, já que o fumante fecha os olhos parcialmente para proteger os olhos da fumaça", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.

2.Estresse

O estresse emocional altera nossos hormônios, aumentando a liberação de corticoide endógeno e adrenalina, por exemplo. "Isso pode deixar a pele mais oleosa e acneica. O estresse também diminui nossas defesas, e a pele fica mais predisposta à doenças e infecções", diz a dermatologista Daniela Taniguchi. As mais comuns são herpes, alergias, erupção cutânea, psoríase e até vitiligo.

3. Ignorar a poluição

"Os gases nocivos encontrados no ar poluído formam uma película de toxinas que acaba sendo absorvida pela pele, aumentando as reações de oxidação e formação de radicais livres que agridem a pele", explica a dermatologista Paula Cabral. A oxidação é um processo natural que acontece no organismo, mas que envelhece as células. O excesso de poluição oxida as células tanto da pele como do organismo todo. Por isso, para evitar essa reação, é importante proteger a pele diariamente, aplicando protetor solar, hidratante e fazendo a higienização para eliminar as impurezas.

4.Beber pouca água

Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. "Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Por exemplo, quando beliscamos a pele, ela logo deve voltar ao seu estado normal ao soltarmos. Se isso demora para acontecer, é sinal de que está desidratada e flácida. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele. O recomendado é consumir pelo menos dois litros de água por dia.

5. Não usar protetor solar

O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente. "A radiação solar é um potente oxidante celular. A radiação penetra na pele e provoca alterações diretamente no DNA das células e, indiretamente, provoca reações químicas que alteram o DNA e as fibras colágenas e elásticas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. De acordo com a especialista, apesar de o nosso organismo ter mecanismos de defesa e ação antioxidante, nem sempre isso é o suficiente para evitar essas reações. O resultado é o que chamamos de fotoenvelhecimento. Aparecem então, manchas, sardas, flacidez, pele áspera, aumento das rugas e, em alguns casos, câncer de pele. O FPS, para o dia a dia, nunca deve ser menor que 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e 15 para o restante do corpo.

6. Consumo de açúcares e gordura

Em excesso, o açúcar é responsável por outro processo de envelhecimento celular chamado "glicação". "O açúcar se liga às proteínas da pele, como o colágeno, provocando a rigidez destas proteínas. Assim ela perde a função de elasticidade, deixando a pele flácida e com rugas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. Já a gordura em excesso fica acumulada no tecido subcutâneo de forma irregular, provocando gordura localizada e celulite.

7. Falta de alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes

"Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas diversas, leguminosas, cereais e hortaliças é a melhor proteção contra os radicais livres, inimigos da pele", explica a nutricionista Daniela Cyrulin. As substâncias ativas encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a ação destes radicais. Priorize alimentos ricos em: Vitamina C (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate), vitamina E (amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos), vitamina A (cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão), bioflavonoides (frutas cítricas, uvas escuras ou vermelhas), entre outros nutrientes encontrados em alimentos frescos.

8. Dormir mal

Sem sono adequado não existe reparo. Durante o sono, produzimos hormônios "rejuvenescedores", como a melatonina e o hormônio do crescimento. Estes hormônios são "calmantes" e reparadores. A falta de sono provoca estresse e não dá tempo para o organismo descansar. Resultado: pele sem viço e com olheiras.

9. Sedentarismo

A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para o corpo e para a pele. Melhora a circulação sanguínea da pele, melhora o metabolismo do organismo (evitando o processo de glicação), combate o estresse e melhora a qualidade do sono. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.

10. Dispensar o hidratante

É necessário ter cuidados para proteger a pele das agressões externas, como o vento, o frio, a poluição e os raios solares. Um rosto bem hidratado apresenta uma boa elasticidade, já uma pele desidratada costuma apresentar mais flacidez e rugas. "O ressecamento pode ainda trazer consequências como dermatite e descamação", diz a dermatologista Paula Cabral. Com o envelhecimento, as glândulas sebáceas diminuem em número e tamanho, deixando a pele mais ressecada. "O ressecamento superficial da pele causa alergias e coceira, diminui a elasticidade da pele e agrava as rugas. Portanto, além de beber líquidos, a pele terá benefícios extras se for hidratada com cremes e loções", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.

Fonte de informações:
http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/12242-abandone-10-habitos-que-envelhecem-a-sua-pele

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Cuide da pele ressecada com tratamentos caseiros

A pele ressecada é bastante comum, já que muitos fatores podem provocar ressecamento, como a poluição, por exemplo e, como estamos expostos todos os dias a eles, às vezes negligenciando os cuidados para evitar o problema. O ressecamento é a falta de oleosidade que mantém a hidratação natural da pele, e pode ocorrer em qualquer local do corpo, como boca, rosto, pernas,etc.

Alguns fatores que contribuem para o ressecamento da pele

• consumo excessivo de álcool e cafeína;
• exposição ao sol, frio ou vento;
• permanência frequente em ambientes com ar condicionado;
• efeito de medicamentos;
• ingestão de pouca água e muito sal;
• banhos muito quentes e demorados;
• efeitos da formulação de sabonetes, pomadas, perfumes ou outros;
• uso em excesso de adstringentes e produtos de tratamento de acne;
• atividade da glândula tireóide;
• menopausa;

Para melhorar a hidratação da pele, podemos (e devemos) aplicar cremes hidratantes, mas não é só isso, podemos também lançar mão de certos tratamentos naturais bem eficazes para garantir uma pele macia, com viço e luminosa!

Veja alguns deles

• Manter uma dieta rica em alimentos com vitaminas, minerais e proteínas, especialmente vitaminas A, C, E e do complexo B;
• Preparar máscaras caseiras com frutas como: banana, abacate, uva, babaçu e mamão. Podem ser preparadas amassando-as e aplicando-as na pele por vinte minutos.
• Tome banhos rápidos, mornos e use sabonetes neutros ou naturais;
• Mantenha a esfoliação semanal e a hidratação diária, além do uso de filtros ou bloqueadores solares.

Algumas alternativas boas para se fazer um tratamento caseiro e hidratar a pele

• BABOSA - tem inúmeras propriedades, entre elas a cicatrizante, antibacteriana e antiinflamatória, por isso, é especial no tratamento da acne, evitando assim, produtos que ressequem e também pode ser aplicada (seu gel) como uma máscara hidratante;
• AMÊNDOA – o óleo de amêndoas já é muito conhecido no universo da cosmética e promove a hidratação e nutrição;
• CENTELLA ASIÁTICA – é uma planta também muito utilizada na prevenção de envelhecimento e regeneração dos tecidos, pode ser utilizada também em cápsulas ou infusões;
• ÓLEO DE COCO – cria uma barreira que retém a umidade da pele, mantendo-a hidratada, também a protege do sol, sendo um protetor solar natural e protege a pele dos efeitos da água do mar;
• CONFREI - tem propriedades de rejuvenecimento e regeneração celular. Deve ser usado em aplicações de compressas frias sobre a pele, nunca deve ser ingerido pois possui substâncias tóxicas;
• PRÍMULA - o óleo de suas flores é usado para tratamento de doenças de pele, como psoríase e eczema, é ótimo para hidratar.
• ROSAS – também são bastante utilizadas na indústria cosmética para diversos fins, mas um dos principais, que podem ser obtidos com a água de rosas, é a regeneração e retenção de umidade.

Fonte de informações:

http://www.remedio-caseiro.com/cuide-da-pele-ressecada-com-tratamentos-caseiros/

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Tratamentos caseiros para acabar com a pele oleosa

A pele oleosa  é bastante comum nas mulheres brasileiras, devido ao nosso clima tropical. É fácil de perceber a pele oleosa através dos poros dilatados e brilho concentrado na zona T (testa, nariz e queixo). Além de ser desconfortável, o excesso de óleo provoca o surgimento das espinhas e cravos.

Dicas para quem tem esse tipo de pele

• Prefira as maquiagens em pó, pois as cremosas irão aumentar a oleosidade da pele. Para a base, escolha uma que não contém óleo, a chamada “oil-free”;
• Se não tiver acne, faça esfoliações e peelings. Além de remover as células mortas, essestratamentos amenizam o aspecto oleoso;
• Evite lavar o rosto  muito frequentemente durante o dia, já que isso irá estimular a maiorprodução de óleo. Lavar duas vezes é o suficiente.
  
  
  
  

• Receitas caseiras de tratamentos para a pele oleosa

  Máscara facial

  Ingredientes:
  • Leite
  • 1 colher de sopa de mel
  • 3 colheres de sopa de talco para bebês
  Modo de preparo e uso:
  Em um recipiente, coloque o talco juntamente com a colher de mel e vá adicionando o leite aos poucos, mexendo até que a mistura fique com uma consistência homogênea. Com o rosto limpo, aplique a máscara com auxílio de um pincel. Deixe agir por mais ou menos uma hora e remova comágua morna. Repita o processo a cada 15 dias.

  Máscara hidratante e esfoliante

  Ingredientes:
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 colher de chá de aveia
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • Suco de ½ limão
  Modo de preparo e uso:
  Misture todos os ingredientes em um recipiente. Na pele limpa, aplique a máscara fazendo movimentos circulares por um minuto. Deixe descansando na pele por 10 minutos, enxágue e enxugue. Caso sinta a pele esticando demais, aplique um hidratante em gel.

  Máscara de argila

  Ingredientes:
  • 1 colher de sopa de argila própria para tratamentos medicinais
  • 2 gotas de tintura mão de calêndula
  • 3 colheres de sopa de chá de camomila
  Modo de preparo e uso:
  Em um recipiente, misture todos os ingredientes, se achar que a mistura ficou muito seca, adicione mais chá, ou se ficou muito líquida, coloque mais argila. Aplique a máscara no rosto limpo e deixe agir por dez minutos ou até secar. Lave com água morna, seque e hidrate um pouco a pele como costuma fazer.

Fonte de informações:
http://www.remedio-caseiro.com/tratamentos-caseiros-para-acabar-com-a-pele-oleosa/

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7 dicas para remover cravos rapidamente

Os poros da pele ficam obstruídos pela transpiração excessiva das glândulas sebáceas, e sebo e queratina se oxidam, produzindo um tipo de cravo que consiste em uma lesão profunda com orifício escuro. Qualquer pessoa está propensa a ter cravos. Na maioria das vezes, são chatos, já que são sinais antiestéticos que aparecem geralmente no rosto, especialmente no nariz.

No entanto, isso nem sempre é relacionado à acne, é apenas uma questão de excesso de gordura, isto é, são muito comuns pelo aumento da transpiração. A limpeza facial elimina estes pontos incômodos do rosto. No mercado, existem muitos produtos que são, sem dúvida, úteis para isso, e tratamentos caseiros que, junto com estes produtos, serão muito eficazes.

Para a remoção de cravos, é essencial manter uma rotina de limpeza, lavar o rosto regularmente e remover maquiagem à noite. É totalmente errado “espremê-los” até que saiam, já que isso prejudica a pele.

Dica #1: Máscara de iogurte, pepino e salsa

Bater duas colheres de sopa de iogurte natural, folhas de salsa e meio pepino no liquidificador até obter uma pasta homogênea. Aplicar no rosto e deixar por 15 minutos. Retirar com água morna.

Dica #2: Vapor

Aquecer água em uma tigela, deixar produzir vapor suficiente e colocar o rosto onde não há risco de se queimar, mas que chegue vapor suficiente. Ficar alguns minutos e retirar-se, apertando imediatamente a área onde houver cravos. Graças ao calor, a pele abre seus poros e facilita a limpeza. Pode-se colocar algodão nos dedos para não deixar marcas no rosto.

Dica #3: Máscara com gelatina sem sabor e leite

Despejar em uma tigela uma colher de sopa de leite e acrescentar uma colher de sopa de gelatina sem sabor. Misturar em uma pasta e, em seguida, aquecer por dez segundos. Com um pincel, colocar a massa nos locais dos cravos. Deixar atuar por 10 minutos e remover com as mãos, já que a máscara terá a textura de gel.

Dica #4: Máscara de limão

Misturar um pouco de suco de limão, óleo de amêndoas e glicerina. Aplicar todas as noites depois de remover a maquiagem. Enxaguar com água morna.

Dica #5: Esfoliante de mel e canela

Misturar quatro colheres de chá de mel com canela até formar uma pasta e aplicar sobre os locais específicos dos cravos. Não remover até o dia seguinte. Repetir o procedimento por duas semanas.

Dica #6: Batida de aveia

Bater uma xícara de aveia no liquidificador até virar pó, acrescentar meia xícara de água morna e mexer até ficar bem misturado. Colocar a massa no rosto e deixá-la até que esteja completamente seca e, em seguida, enxaguar com água morna e uma toalha limpa.

Dica #7: Máscara de maçã

Partir metade de uma maçã vermelha, tirar suas sementes e deixar a casca. Bater no liquidificador com uma colher de sopa de suco de limão, espalhar por todo o rosto e deixar descansar por 10 minutos. Retirar com água morna.

Fonte de informações:
http://melhorcomsaude.com/7-dicas-remover-cravos-rapidamente/

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